airca 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

airca 澳門
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7.1 km | 00:43:14 | 06:04/km

日期: 2016-12-31 19:30 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'35" / 06'18" / 06'04" / 05'58" / 06'08" / 05'56" / 05'40" / 04'54" /

12月累積里程 : 68.59 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 1191.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	06'04"	00:18'57"
4	05'58"	00:24'55"
5	06'08"	00:31'03"
6	05'56"	00:36'59"
7	05'40"	00:42'39"
7.1	04'51"	00:43'14"

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