楊炎勝 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.5 km | 01:02:38 | 07:20/km

日期: 2017-05-15 05:03 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

Pace: 07'33" / 10'51" / 07'00" / 06'02" / 07'57" / 07'16" / 05'43" / 05'52" / 08'21" /

5月累積里程 : 180.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

peter_peng, 馬松華和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	10'51"	00:18'24"
3	07'00"	00:25'24"
4	06'02"	00:31'26"
5	07'57"	00:39'23"
6	07'16"	00:46'39"
7	05'43"	00:52'22"
8	05'52"	00:58'14"
8.5	08'21"	01:02'38"

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