楊炎勝 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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8.5 km | 01:01:48 | 07:16/km

日期: 2017-05-18 17:49 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 10'03" / 06'04" / 05'58" / 06'55" / 11'37" / 06'04" / 05'18" / 05'18" / 09'00" /

5月累積里程 : 180.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

peter_peng, 馬松華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	06'04"	00:16'07"
3	05'58"	00:22'05"
4	06'55"	00:29'00"
5	11'37"	00:40'37"
6	06'04"	00:46'41"
7	05'18"	00:51'59"
8	05'18"	00:57'17"
8.5	09'00"	01:01'48"

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