怡安(河馬跑不快) 2017/05/23 訓練日誌

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

10.6 km | 01:00:42 | 05:44/km

日期: 2017-05-23 19:18 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'46" / 06'30" / 06'34" / 06'12" / 05'38" / 05'22" / 05'10" / 04'58" / 04'52" / 04'58" / 04'36" /

5月累積里程 : 104.89 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'30"	00:14'16"
3	06'34"	00:20'50"
4	06'12"	00:27'02"
5	05'38"	00:32'40"
6	05'22"	00:38'02"
7	05'10"	00:43'12"
8	04'58"	00:48'10"
9	04'52"	00:53'02"
10	04'58"	00:58'00"
10.6	04'36"	01:00'42"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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