王添進 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:38:39 | 06:22/km

日期: 2017-05-23 15:29 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 89%

Pace: 06'07" / 06'02" / 06'31" / 06'29" / 06'21" / 06'43" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

996 / 996

2

06'04"

(12'04")

06'02" (+00'01")

1002 / 1999

3

06'28"

(18'32")

06'30" (+00'29")

994 / 2993

4

06'31"

(25'03")

06'30" (+00'29")

1002 / 3995

5

06'27"

(31'30")

06'24" (+00'23")

1006 / 5001

展開計圈分析

堤防及河底

5月累積里程 : 185.26 km

DIADORA 29號累積 : 907.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'02"	00:12'09"
3	06'31"	00:18'40"
4	06'29"	00:25'09"
5	06'21"	00:31'30"
6	06'43"	00:38'13"
6.1	06'11"	00:38'39"

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