6.3 km | 00:43:11 | 06:49/km日期: 2017-05-21 16:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'38" / 10'44" / 06'05" / 05'58" / 06'26" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" | 2782 / 2782 | 141 / 92 |
2 | | 06'11" | 3538 / 6320 | 170 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 370.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'38" | 00:11'43" |
3 | 10'44" | 00:22'27" |
4 | 06'05" | 00:28'32" |
5 | 05'58" | 00:34'30" |
6 | 06'26" | 00:40'56" |
6.3 | 07'01" | 00:43'11" |