貼地感動 2013/11/13 訓練日誌

貼地感動台北市
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貼地感動

10.1 km | 00:55:19 | 05:27/km

日期: 2013-11-13 20:28 - 總爬升: 138 m - 地點: 公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 656 Cal

Pace: 05'50" / 05'34" / 05'09" / 05'31" / 05'58" / 05'03" / 05'30" / 05'05" / 05'33" / 05'36" / 04'10" /

11月累積里程 : 166.57 km

SKECHERS 男性 Gotrail 累積 : 206.3 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Shanbao Wu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'34"	00:11'24"
3	05'09"	00:16'33"
4	05'31"	00:22'04"
5	05'58"	00:28'02"
6	05'03"	00:33'05"
7	05'30"	00:38'35"
8	05'05"	00:43'40"
9	05'33"	00:49'13"
10	05'36"	00:54'49"
10.1	04'08"	00:55'19"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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