5.0 km | 00:29:01 | 05:47/km日期: 2017-05-23 18:12 - 地點: 台南楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 4922 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'59" / 05'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1004 / 1004 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1006 / 2011 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1008 / 3019 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 4021 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1004 / 5026 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'40" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'59" | 00:23'09" |
| 5 | 05'49" | 00:28'58" |
| 5.0 | 03'13" | 00:29'01" |
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