5.1 km | 00:31:19 | 06:11/km日期: 2017-05-27 08:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 06'00" / 07'06" / 05'33" / 06'28" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'03" (+07'30") | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.56 km 蚱蜢鞋 42 累積 :
20425.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'00" | 00:12'14" |
3 | 07'06" | 00:19'20" |
4 | 05'33" | 00:24'53" |
5 | 06'28" | 00:31'21" |
5.1 | 13'01" | 00:32'09" |