Wecan 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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5.0 km | 00:23:50 | 04:47/km

日期: 2013-11-12 17:30 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'20" / 04'40" / 04'37" /

左大腿內側怪怪的!
有跑到就好,收兵!!

11月累積里程 : 168.88 km

Wecan~赤足累積 : 76.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Wecan, 橘子和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'20"	00:14'40"
4	04'40"	00:19'20"
5.0	04'37"	00:23'50"

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朋友動態

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