10.0 km | 00:43:55 | 04:23/km日期: 2017-05-27 16:27 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'09" / 04'40" / 04'46" / 04'56" / 04'30" / 04'23" / 04'17" / 04'09" / 04'02" / 04'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'40" | 00:08'49" |
| 3 | 04'46" | 00:13'35" |
| 4 | 04'56" | 00:18'31" |
| 5 | 04'30" | 00:23'01" |
| 6 | 04'23" | 00:27'24" |
| 7 | 04'17" | 00:31'41" |
| 8 | 04'09" | 00:35'50" |
| 9 | 04'02" | 00:39'52" |
| 10 | 04'12" | 00:44'04" |
| 10.0 | 03'06" | 00:44'06" |
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