Jesse Ma 2017/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:24:36 | 04:55/km

日期: 2017-06-03 17:09 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: ⚠☔ - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'56" / 05'05" / 04'55" / 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'54"

994 / 994

2

05'03"

(09'56")

05'02" (+00'08")

1000 / 1995

3

04'57"

(14'53")

04'56" (+00'02")

1002 / 2997

4

04'59"

(19'52")

04'54"

1014 / 4012

5

04'44"

(24'36")

04'47"

988 / 5001

6月累積里程 : 149.98 km

new buffalo tudoo (Y拖) 累積 : 883.9 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 沈宏旭和其他 17 人說推

·

Jessica^_^ 晚安，超速運動愉快！

2017-06-03 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'05"	00:10'01"
3	04'55"	00:14'56"
4	04'56"	00:19'52"
5.0	04'44"	00:24'36"

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