14.3 km | 01:25:24 | 05:57/km日期: 2017-06-07 19:34 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'51" / 05'54" / 06'05" / 06'26" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'52" | 4324 / 14324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 221.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'03" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 05'51" | 00:29'27" |
| 6 | 05'54" | 00:35'21" |
| 7 | 06'05" | 00:41'26" |
| 8 | 06'26" | 00:47'52" |
| 9 | 06'03" | 00:53'55" |
| 10 | 06'04" | 00:59'59" |
| 11 | 06'05" | 01:06'04" |
| 12 | 05'53" | 01:11'57" |
| 13 | 05'53" | 01:17'50" |
| 14 | 05'49" | 01:23'39" |
| 14.3 | 05'26" | 01:25'25" |
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