小吳 wucm 2017/06/10 訓練日誌

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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小吳 wucm

10.0 km | 00:55:42 | 05:32/km

日期: 2017-06-10 10:06 - 地點: 民權游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'02" / 05'19" / 05'06" / 05'27" / 05'27" / 05'16" / 05'50" / 06'01" / 06'21" / 05'34" / 06'44" /

桃園

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小吳 wucm

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標鐵團練
最後一項跑步天氣高溫34度真折磨人呀~

6月累積里程 : 142.35 km

GPX 上傳 | 7 years ago

萱萱, 宋明緯和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'19"	00:10'21"
3	05'06"	00:15'27"
4	05'27"	00:20'54"
5	05'27"	00:26'21"
6	05'16"	00:31'37"
7	05'50"	00:37'27"
8	06'01"	00:43'28"
9	06'21"	00:49'49"
10	05'34"	00:55'23"
10.0	06'38"	00:55'42"

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