陳智皓 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳智皓台北市
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4.7 km | 00:22:16 | 04:44/km

日期: 2013-11-14 19:50 - 地點: 內湖高工 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 03'33" / 05'09" / 05'04" / 05'08" / 04'49" /

11月累積里程 : 87.02 km

adidas adizero Takumi Ren 累積 : 187.3 km

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哲, William Huang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	05'09"	00:08'42"
3	05'04"	00:13'46"
4	05'08"	00:18'54"
4.7	04'49"	00:22'16"

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