江阿形 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.0 km | 01:18:00 | 05:11/km

日期: 2017-06-21 05:15 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'36" / 04'56" / 04'52" / 04'28" / 04'20" / 05'12" / 07'16" / 06'00" / 05'16" / 04'36" / 04'52" / 05'00" / 06'04" / 04'36" / 04'52" / 02'13" /

6月累積里程 : 133.87 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡贏, 魏雋浩和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'56"	00:10'32"
3	04'52"	00:15'24"
4	04'28"	00:19'52"
5	04'20"	00:24'12"
6	05'12"	00:29'24"
7	07'16"	00:36'40"
8	06'00"	00:42'40"
9	05'16"	00:47'56"
10	04'36"	00:52'32"
11	04'52"	00:57'24"
12	05'00"	01:02'24"
13	06'04"	01:08'28"
14	04'36"	01:13'04"
15	04'52"	01:17'56"
15.0	02'09"	01:18'00"

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