11.0 km | 01:07:32 | 06:08/km日期: 2017-06-12 05:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 11187 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 07'02" / 06'10" / 05'57" / 06'13" / 06'03" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 06'12" / 05'59" / 06'09" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 1000 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 | 166 / 97 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1004 / 3004 | 167 / 100 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 4007 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1001 / 5008 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'51" | 1005 / 6014 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 7015 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 8018 | 166 / 101 |
| 9 | | 06'09" (+00'18") | 1008 / 9026 | 161 / 100 |
| 10 | | 05'56" (+00'05") | 1003 / 10030 | 167 / 100 |
| 11 | | 06'10" (+00'19") | 997 / 11027 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 149.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 05'57" | 00:19'09" |
| 4 | 06'13" | 00:25'22" |
| 5 | 06'03" | 00:31'25" |
| 6 | 05'51" | 00:37'16" |
| 7 | 05'58" | 00:43'14" |
| 8 | 05'54" | 00:49'08" |
| 9 | 06'12" | 00:55'20" |
| 10 | 05'59" | 01:01'19" |
| 11 | 06'09" | 01:07'28" |
| 11.0 | -26'-40" | 01:07'32" |
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