草莓《ㄧ起變強》 2017/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

草莓《ㄧ起變強》台北市
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草莓《ㄧ起變強》

5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2017-06-26 18:50 - 地點: 楓樹腳公園 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 06'17" / 05'57" / 05'53" / 00'00" /

台北市

草莓《ㄧ起變強》

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基本訓練
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娘家公園（緩跑5000

6月累積里程 : 133.64 km

索康尼黃色輕跑鞋累積 : 920.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'17"	00:12'06"
3	05'57"	00:18'03"
4	05'53"	00:23'56"
5.0	06'05"	00:30'01"

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