Wilson Lock 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
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9.7 km | 00:58:43 | 06:03/km

日期: 2013-11-19 20:53 - 地點: 無線電視城 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'37" / 05'59" / 05'17" / 05'33" / 11'51" / 05'01" / 05'23" / 05'12" / 05'17" / 05'11" /

香港

Wilson Lock

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11月累積里程 : 122.61 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10218.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

eric, 無聊英雄和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

Andy@素跑蔡 Eeee ...尋晚重跑到入電視城那邊嗎？

2013-11-20 11:12 ·

belugalau 一鳴踩場

2013-11-20 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'59"	00:11'36"
3	05'17"	00:16'53"
4	05'33"	00:22'26"
5	11'51"	00:34'17"
6	05'01"	00:39'18"
7	05'23"	00:44'41"
8	05'12"	00:49'53"
9	05'17"	00:55'10"
9.7	05'11"	00:58'43"

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