蕭宏志 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕭宏志桃園
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5.7 km | 00:51:50 | 09:01/km

日期: 2013-11-19 18:14 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 10'11" / 09'04" / 09'01" / 07'42" / 07'46" / 10'54" /

陪女王練劍…順便流點汗

11月累積里程 : 117.91 km

ASICS GEL-PURSUIT T3H0N 累積 : 75.7 km

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酥割包, 顏老和其他 9 人說推

·

軒好男人~

2013-11-19 19:09 ·

1 個人推

許立鵬真男人就應該像你。

2013-11-19 19:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	09'04"	00:19'15"
3	09'01"	00:28'16"
4	07'42"	00:35'58"
5	07'46"	00:43'44"
5.7	10'54"	00:51'50"

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