宋明光 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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8.2 km | 01:01:49 | 07:33/km

日期: 2017-06-29 19:20 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'01" / 06'52" / 05'31" / 06'38" / 06'27" / 06'45" / 08'48" / 10'54" / 10'33" /

基本訓練

6月累積里程 : 90.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莫仔, 賴繡花和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'52"	00:14'53"
3	05'31"	00:20'24"
4	06'38"	00:27'02"
5	06'27"	00:33'29"
6	06'45"	00:40'14"
7	08'48"	00:49'02"
8	10'54"	00:59'56"
8.2	10'28"	01:01'50"

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成績 : 01:07:05

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