Wecan 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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6.0 km | 00:40:10 | 06:44/km

日期: 2013-11-18 17:32 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'00" / 07'00" / 07'20" / 07'20" / 06'10" / 05'34" /

恢復跑

11月累積里程 : 168.88 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 836.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳政良, wesley 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	07'20"	00:21'20"
4	07'20"	00:28'40"
5	06'10"	00:34'50"
5.9	05'52"	00:40'10"

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成績 : 01:07:05

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