呂啟臣 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.0 km | 00:24:53 | 04:08/km

日期: 2017-07-03 18:33 - 地點: 銘傳大學操場 - 天氣: 晴天悶熱 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'31" / 04'05" / 04'11" / 04'01" / 04'07" / 00'00" /

桃園

呂啟臣

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遇到小粉絲～～～

7月累積里程 : 109.91 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Eddie Lu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'05"	00:08'36"
3	04'11"	00:12'47"
4	04'01"	00:16'48"
5	04'07"	00:20'55"
6.0	03'58"	00:24'53"

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