10.2 km | 00:56:53 | 05:34/km日期: 2017-07-03 08:13 - 總爬升: 159 m - 地點: 千禧公園 - 天氣: 大大·大熱天 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'01" / 05'10" / 05'16" / 05'52" / 05'33" / 05'35" / 06'00" / 05'12" / 06'04" / 05'37" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1023 / 1023 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 965 / 1988 |
| 3 | | 05'13" (+00'19") | 1004 / 2993 |
| 4 | | 05'50" (+00'56") | 1018 / 4011 |
| 5 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 5011 |
| 6 | | 05'36" (+00'42") | 1013 / 6025 |
| 7 | | 06'00" (+01'06") | 1005 / 7030 |
| 8 | | 05'13" (+00'19") | 1054 / 8084 |
| 9 | | 05'56" (+01'02") | 997 / 9082 |
| 10 | | 05'41" (+00'47") | 1010 / 10092 |
| 11 | | 05'34" (+00'40") | 197 / 10290 |
選擇貪睡，就得面對更炙熱的烈陽。
我的一萬公尺……跑吧！ @_@
運動@_@快樂。
7月累積里程 :
330.24 km 
亞瑟士 虎走 阿粉 累積 :
2332.0 kmAndroid - samsung SM-G532G 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'10" | 00:10'11" |
| 3 | 05'16" | 00:15'27" |
| 4 | 05'52" | 00:21'19" |
| 5 | 05'33" | 00:26'52" |
| 6 | 05'35" | 00:32'27" |
| 7 | 06'00" | 00:38'27" |
| 8 | 05'12" | 00:43'39" |
| 9 | 06'04" | 00:49'43" |
| 10 | 05'37" | 00:55'20" |
| 10.2 | 07'22" | 00:56'53" |
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