岩銘鴻(ymh) 2017/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

岩銘鴻(ymh) 新北市
ID 261753

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8.7 km | 01:21:22 | 09:23/km

日期: 2017-07-03 22:13 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'51" / 06'40" / 10'11" / 08'12" / 09'45" / 09'32" / 11'17" / 11'44" / 10'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'08")

991 / 991

2

06'41"

(13'26")

06'40"

1001 / 1992

3

10'16"

(23'42")

10'09" (+03'29")

1010 / 3002

4

08'12"

(31'54")

08'09" (+01'29")

1006 / 4008

5

09'45"

(41'39")

09'45" (+03'05")

999 / 5008

展開計圈分析

7月累積里程 : 201.37 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

岩紀慈, long_huang 和其他 7 人說推

·

岩紀慈哇！加油

2017-07-05 10:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	10'11"	00:23'42"
4	08'12"	00:31'54"
5	09'45"	00:41'39"
6	09'32"	00:51'11"
7	11'17"	01:02'28"
8	11'44"	01:14'12"
8.7	10'51"	01:21'22"

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成績 : 01:07:05

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