8.4 km | 00:55:06 | 06:34/km日期: 2017-07-10 17:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 06'06" / 06'20" / 06'08" / 06'19" / 06'38" / 08'04" / 07'06" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+03'04") | 385 / 8385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 225.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 06'20" | 00:18'22" |
| 4 | 06'08" | 00:24'30" |
| 5 | 06'19" | 00:30'49" |
| 6 | 06'38" | 00:37'27" |
| 7 | 08'04" | 00:45'31" |
| 8 | 07'06" | 00:52'37" |
| 8.4 | 12'42" | 00:57'31" |
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