7.2 km | 00:55:47 | 07:44/km日期: 2017-07-10 05:50 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 10228 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'30" / 07'52" / 07'44" / 07'40" / 07'30" / 07'36" / 07'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'04") | 1006 / 1006 | 179 / 66 |
| 2 | | 07'52" (+00'30") | 1007 / 2014 | 182 / 69 |
| 3 | | 07'40" (+00'18") | 1006 / 3021 | 183 / 70 |
| 4 | | 07'34" (+00'12") | 1002 / 4023 | 185 / 71 |
| 5 | | 07'31" (+00'09") | 1005 / 5029 | 185 / 71 |
| 6 | | 07'33" (+00'11") | 1005 / 6034 | 184 / 71 |
| 7 | | 07'22" | 1005 / 7040 | 183 / 73 |
| 8 | | 07'20" | 195 / 7235 | 184 / 73 |
7月累積里程 :
413.90 km 
赤足 累積 :
1293.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'52" | 00:16'22" |
| 3 | 07'44" | 00:24'06" |
| 4 | 07'40" | 00:31'46" |
| 5 | 07'30" | 00:39'16" |
| 6 | 07'36" | 00:46'52" |
| 7 | 07'25" | 00:54'17" |
| 7.2 | 07'40" | 00:55'47" |
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