9.0 km | 01:00:14 | 06:39/km日期: 2017-07-11 19:24 - 地點: 交大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9016 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'05" / 05'45" / 08'00" / 06'06" / 06'54" / 05'25" / 07'55" / 06'18" / 06'20" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'40") | 1009 / 1009 | 152 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1008 / 2018 | 163 / 106 |
| 3 | | 07'58" (+02'37") | 1001 / 3019 | 128 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'44") | 1004 / 4024 | 155 / 105 |
| 5 | | 06'53" (+01'32") | 1003 / 5027 | 147 / 98 |
| 6 | | 05'21" | 1003 / 6031 | 170 / 109 |
| 7 | | 08'00" (+02'39") | 1003 / 7035 | 129 / 96 |
| 8 | | 06'16" (+00'55") | 1005 / 8040 | 157 / 101 |
| 9 | | 06'15" (+00'54") | 1008 / 9049 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'45" | 00:12'50" |
| 3 | 08'00" | 00:20'50" |
| 4 | 06'06" | 00:26'56" |
| 5 | 06'54" | 00:33'50" |
| 6 | 05'25" | 00:39'15" |
| 7 | 07'55" | 00:47'10" |
| 8 | 06'18" | 00:53'28" |
| 9 | 06'20" | 00:59'48" |
| 9.0 | 11'33" | 01:00'14" |
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