11.0 km | 00:57:55 | 05:15/km日期: 2017-07-13 05:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'33" / 05'09" / 05'08" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'13" / 05'18" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.04 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'33" | 00:10'40" |
| 3 | 05'09" | 00:15'49" |
| 4 | 05'08" | 00:20'57" |
| 5 | 05'16" | 00:26'13" |
| 6 | 05'19" | 00:31'32" |
| 7 | 05'15" | 00:36'47" |
| 8 | 05'18" | 00:42'05" |
| 9 | 05'15" | 00:47'20" |
| 10 | 05'13" | 00:52'33" |
| 11 | 05'18" | 00:57'51" |
| 11.0 | 05'14" | 00:57'54" |
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