6.6 km | 01:16:15 | 11:37/km日期: 2017-07-11 17:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 12'31" / 12'41" / 12'06" / 11'08" / 15'16" / 10'34" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+00'13") | 562 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 12'41" | 00:25'12" |
| 3 | 12'06" | 00:37'18" |
| 4 | 11'08" | 00:48'26" |
| 5 | 15'16" | 01:03'42" |
| 6 | 10'34" | 01:14'16" |
| 6.6 | 10'47" | 01:20'20" |
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