10.2 km | 00:57:36 | 05:39/km日期: 2017-07-13 20:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'39" / 05'38" / 06'04" / 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 04'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'51") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 06'04" | 00:17'21" |
| 4 | 05'59" | 00:23'20" |
| 5 | 05'56" | 00:29'16" |
| 6 | 05'46" | 00:35'02" |
| 7 | 05'31" | 00:40'33" |
| 8 | 05'33" | 00:46'06" |
| 9 | 05'28" | 00:51'34" |
| 10 | 04'57" | 00:56'31" |
| 10.2 | 05'47" | 00:57'36" |
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