8.6 km | 00:47:39 | 05:33/km日期: 2017-07-13 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'59" / 06'15" / 05'27" / 04'48" / 05'07" / 05'06" / 05'26" / 05'17" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+02'13") | 1008 / 1008 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 2009 | 168 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 3009 | 176 / 104 |
| 4 | | 04'46" | 1005 / 4014 | 181 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 1002 / 5017 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'21") | 1005 / 6022 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'21" (+00'35") | 1002 / 7025 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'10" (+00'24") | 752 / 7777 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'40" (+00'54") | 814 / 8592 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'15" | 00:13'14" |
| 3 | 05'27" | 00:18'41" |
| 4 | 04'48" | 00:23'29" |
| 5 | 05'07" | 00:28'36" |
| 6 | 05'06" | 00:33'42" |
| 7 | 05'26" | 00:39'08" |
| 8 | 05'17" | 00:44'25" |
| 8.6 | 05'42" | 00:47'39" |
展開計圈分析
留言 
