10.0 km | 00:51:34 | 05:07/km日期: 2017-07-18 19:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1102 Cal - 總步數: 8015 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'13" / 05'34" / 05'17" / 05'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'11") | 1006 / 1006 | 111 / 177 |
| 2 | | 04'51" | 1006 / 2013 | 144 / 142 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1003 / 3017 | 152 / 132 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 1007 / 4024 | 161 / 125 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1008 / 5032 | 162 / 125 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6033 | 164 / 120 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1007 / 7040 | 162 / 117 |
| 8 | | 05'32" (+00'41") | 1003 / 8044 | 155 / 115 |
| 9 | | 05'14" (+00'23") | 1006 / 9051 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'15" (+00'24") | 1006 / 10057 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'58" | 00:14'56" |
| 4 | 04'56" | 00:19'52" |
| 5 | 05'00" | 00:24'52" |
| 6 | 05'02" | 00:29'54" |
| 7 | 05'13" | 00:35'07" |
| 8 | 05'34" | 00:40'41" |
| 9 | 05'17" | 00:45'58" |
| 10 | 05'18" | 00:51'16" |
| 10.0 | 06'10" | 00:51'34" |
留言 
展開計圈分析
