5.8 km | 00:33:54 | 05:51/km日期: 2017-07-18 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'25" / 06'04" / 05'55" / 06'06" / 05'47" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 779 / 5779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.92 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
1742.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'04" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 06'06" | 00:23'30" |
| 5 | 05'47" | 00:29'17" |
| 5.8 | 05'55" | 00:33'54" |
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