怡惠 2017/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

怡惠基隆
ID 335325

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4.1 km | 00:46:41 | 11:19/km

日期: 2017-07-18 17:18 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 09'34" / 11'15" / 10'13" / 14'03" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'27"

992 / 992

2

11'19"

(20'42")

11'16" (+01'49")

1004 / 1996

3

10'20"

(31'02")

10'15" (+00'48")

1008 / 3004

4

14'03"

(45'05")

14'06" (+04'39")

995 / 4000

5

01'36"

(46'41")

13'31" (+04'04")

118 / 4118

7月累積里程 : 14.78 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	11'15"	00:20'49"
3	10'13"	00:31'02"
4	14'03"	00:45'05"
4.1	13'19"	00:46'41"

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