5.1 km | 00:33:48 | 06:34/km日期: 2016-10-26 20:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 231 Cal
Pace: 06'11" / 09'30" / 05'36" / 06'05" / 05'34" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 09'30" | 00:15'41" |
| 3 | 05'36" | 00:21'17" |
| 4 | 06'05" | 00:27'22" |
| 5 | 05'34" | 00:32'56" |
| 5.1 | 06'19" | 00:33'47" |
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