吳念祖 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.0 km | 00:23:27 | 04:39/km

日期: 2013-10-18 17:20 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 04'29" / 04'39" / 04'40" / 04'49" / 04'39" / 04'21" /

10月累積里程 : 85.08 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳念祖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'39"	00:09'08"
3	04'40"	00:13'48"
4	04'49"	00:18'37"
5	04'39"	00:23'16"
5.0	04'20"	00:23'27"

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