🐖超馬寶寶🐖 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.0 km | 01:08:25 | 05:42/km

日期: 2013-11-20 16:52 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'58" / 06'27" / 05'25" / 05'28" / 05'10" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'33" / 05'31" / 05'54" / 07'04" /

11月累積里程 : 154.58 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Oliver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'27"	00:12'25"
3	05'25"	00:17'50"
4	05'28"	00:23'18"
5	05'10"	00:28'28"
6	05'17"	00:33'45"
7	05'20"	00:39'05"
8	05'26"	00:44'31"
9	05'33"	00:50'04"
10	05'31"	00:55'35"
11	05'54"	01:01'29"
12.0	07'04"	01:08'25"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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