10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km日期: 2017-07-26 18:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1208 Cal - 總步數: 10549 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'28" / 06'17" / 06'09" / 05'59" / 06'11" / 06'04" / 05'43" / 05'23" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'52") | 1006 / 1006 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1008 / 2014 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+01'05") | 1003 / 3018 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+00'55") | 1002 / 4020 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'10" (+00'50") | 1003 / 5024 | 169 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'37") | 1002 / 6026 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 1001 / 7027 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'04" (+00'44") | 1008 / 8035 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 9036 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10037 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'28" | 00:18'56" |
| 4 | 06'17" | 00:25'13" |
| 5 | 06'09" | 00:31'22" |
| 6 | 05'59" | 00:37'21" |
| 7 | 06'11" | 00:43'32" |
| 8 | 06'04" | 00:49'36" |
| 9 | 05'43" | 00:55'19" |
| 10 | 05'23" | 01:00'42" |
| 10.0 | 28'02" | 01:01'00" |
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