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 |  16.0 km | 02:30:00 | 09:22/km日期: 2012-01-15 07:10 - 地點: 中寮山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 907 Cal  高雄kenwen  ·  留言 今天與一群跑友到中寮山練跑，跑到半山腰時居然看到高海拔才會看到的雲海，真是令人驚艷!!在中寮山上的雜貨店補給喝運動飲料聊聊天後，才開始跑下山!而雲海這時還沒散去依然美到令人想停留腳步!上山8KM花了1小時5分，下山輕鬆跑，此行當做泰雅馬後的恢愎跑，休息了近一個禮拜了有點變懶了!今天開始就要照表操課，以因應2月初的3連馬了!!加油囉!! 1月累積里程 : 164.39 km 手動上傳 | 12 years ago |
