10.1 km | 01:01:47 | 06:06/km日期: 2017-08-01 05:36 - 天氣: 還蠻涼爽 - 平均心率: 169 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'51" / 06'03" / 05'57" / 07'13" / 06'02" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.75 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 05'51" | 00:17'24" |
| 4 | 06'03" | 00:23'27" |
| 5 | 05'57" | 00:29'24" |
| 6 | 07'13" | 00:36'37" |
| 7 | 06'02" | 00:42'39" |
| 8 | 06'12" | 00:48'51" |
| 9 | 06'09" | 00:55'00" |
| 10 | 06'05" | 01:01'05" |
| 10.1 | 08'23" | 01:02'05" |
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