Don Liang 2012/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Don Liang 桃園
ID 1086

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12.2 km | 05:27:10 | 26:45/km

日期: 2012-08-05 19:12 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 26'07" / 31'20" / 12'18" / 19'02" / 27'24" / 15'45" / 26'42" / 35'14" / 20'51" / 32'12" / 18'06" / 38'44" / 103'09" /

8月累積里程 : 55.15 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'07"	00:26'07"
2	31'20"	00:57'27"
3	12'18"	01:09'45"
4	19'02"	01:28'47"
5	27'24"	01:56'11"
6	15'45"	02:11'56"
7	26'42"	02:38'38"
8	35'14"	03:13'52"
9	20'51"	03:34'43"
10	32'12"	04:06'55"
11	18'06"	04:25'01"
12	38'44"	05:03'45"
12.2	102'44"	05:27'10"

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成績 : 01:07:05

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