9.6 km | 00:54:08 | 05:37/km日期: 2017-08-11 05:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 05'31" / 05'26" / 05'36" / 05'36" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'07") | 622 / 9622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'30" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'36" | 00:28'19" |
| 6 | 05'31" | 00:33'50" |
| 7 | 05'26" | 00:39'16" |
| 8 | 05'36" | 00:44'52" |
| 9 | 05'36" | 00:50'28" |
| 9.6 | 05'33" | 00:53'56" |
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