安 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

安桃園
ID 279389

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6.0 km | 00:31:16 | 05:12/km

日期: 2017-08-02 18:22 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'51" / 05'41" / 05'20" / 05'20" / 04'48" / 04'13" / 06'40" /

基本訓練
--
腰傷復出後
體能有明顯下降

8月累積里程 : 70.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'41"	00:11'32"
3	05'20"	00:16'52"
4	05'20"	00:22'12"
5	04'48"	00:27'00"
6	04'13"	00:31'13"
6.0	04'56"	00:31'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"