2.7 km | 00:18:20 | 06:40/km日期: 2017-08-02 20:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'18" / 08'18" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+01'05") | 749 / 2749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 08'18" | 00:15'36" |
2.7 | 07'30" | 00:21'14" |