李崇源 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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19.1 km | 01:51:36 | 05:51/km

日期: 2013-11-27 20:35 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'30" / 05'37" / 05'36" / 05'56" / 05'34" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'59" / 05'42" / 05'54" / 05'45" / 06'32" / 05'43" / 06'47" / 06'37" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'33" /

11月累積里程 : 266.51 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

霱兒, ricky tseng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'37"	00:11'07"
3	05'36"	00:16'43"
4	05'56"	00:22'39"
5	05'34"	00:28'13"
6	05'38"	00:33'51"
7	05'43"	00:39'34"
8	05'50"	00:45'24"
9	05'59"	00:51'23"
10	05'42"	00:57'05"
11	05'54"	01:02'59"
12	05'45"	01:08'44"
13	06'32"	01:15'16"
14	05'43"	01:20'59"
15	06'47"	01:27'46"
16	06'37"	01:34'23"
17	05'39"	01:40'02"
18	05'34"	01:45'36"
19	05'39"	01:51'15"
19.1	05'33"	01:51'36"

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