曾子齊 2013/11/27 訓練日誌

曾子齊高雄
ID 13326

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曾子齊

25.2 km | 02:18:00 | 05:28/km

日期: 2013-11-27 09:25 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 1794 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'13" / 05'12" / 05'45" / 05'14" / 05'25" / 05'49" / 06'04" / 05'45" / 05'42" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'18" / 05'21" / 04'54" / 05'18" / 05'26" / 05'22" / 05'15" / 03'22" /

高雄

曾子齊

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早安！今天帶了水,套在路燈桿上，每圈（3.6K) 即喝口水，滿舒暢的。共8圈，
唉！一圈多時因操作音樂，MW又讓我休了，
紀錄7圈上傳。

11月累積里程 : 166.63 km

Android 上傳 | 10 years ago

piyulee, 黃繼德和其他 112 人說推

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觀看另 4 則留言

suwh 我去年曾把水壺放在法學院旁的路燈下，跑了二圈停下來要喝水，結果……不見了！

2013-11-28 23:08 ·

1 個人推

曾子齊 suwh 大, 是這樣子喔! 我有想過該不會因清潔人員看到在地上的東西而把它收掉了, 而我一直是綁在路燈上的.
會不會因這樣的不同呢!

2013-11-29 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	05'45"	00:16'10"
4	05'14"	00:21'24"
5	05'25"	00:26'49"
6	05'49"	00:32'38"
7	06'04"	00:38'42"
8	05'45"	00:44'27"
9	05'42"	00:50'09"
10	05'46"	00:55'55"
11	05'35"	01:01'30"
12	05'33"	01:07'03"
13	05'29"	01:12'32"
14	05'41"	01:18'13"
15	05'31"	01:23'44"
16	05'34"	01:29'18"
17	05'28"	01:34'46"
18	05'34"	01:40'20"
19	05'18"	01:45'38"
20	05'21"	01:50'59"
21	04'54"	01:55'53"
22	05'18"	02:01'11"
23	05'26"	02:06'37"
24	05'22"	02:11'59"
25	05'15"	02:17'14"
25.2	03'21"	02:18'00"