4.4 km | 00:29:53 | 06:47/km日期: 2017-08-25 09:40 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 01'23" / 06'37" / 06'48" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'54") | 404 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'23" | 00:01'23" |
| 2 | 06'37" | 00:08'00" |
| 3 | 06'48" | 00:14'48" |
| 4 | 06'39" | 00:21'27" |
| 4.4 | 08'19" | 00:24'49" |
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