10.0 km | 01:16:39 | 07:39/km日期: 2017-08-14 16:42 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'47" / 09'50" / 09'45" / 09'21" / 09'09" / 09'02" / 06'03" / 05'36" / 05'15" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'17") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.70 km 
mizuno spark2 累積 :
313.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 09'50" | 00:12'37" |
| 3 | 09'45" | 00:22'22" |
| 4 | 09'21" | 00:31'43" |
| 5 | 09'09" | 00:40'52" |
| 6 | 09'02" | 00:49'54" |
| 7 | 06'03" | 00:55'57" |
| 8 | 05'36" | 01:01'33" |
| 9 | 05'15" | 01:06'48" |
| 10 | 04'45" | 01:11'33" |
| 10.0 | 03'40" | 01:11'35" |
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