7.0 km | 01:00:22 | 08:37/km日期: 2017-08-14 05:13 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 133 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5315 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'39" / 07'47" / 08'17" / 08'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'10") | 1002 / 1002 | 176 / 70 |
| 2 | | 07'54" | 1001 / 2004 | 176 / 71 |
| 3 | | 08'21" (+00'27") | 1005 / 3010 | 174 / 68 |
| 4 | | 08'28" (+00'34") | 699 / 3709 | 172 / 68 |
帶著小胖去台中，先經嘉義去找小兔子，好熱！
3.7+3.3K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'47" | 00:13'26" |
| 3 | 08'17" | 00:21'43" |
| 4 | 08'32" | 00:30'15" |
| 3.7 | 00'-23" | 00:30'22" |
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